La baisse de la libido ou du désir sexuel est un souci qui concerne plus d’une personne. Si ce sont les femmes qui sont les plus « touchées » (56%, selon un sondage IFOP en 2010), les hommes n’en sont pas épargnés (44%, toujours selon le même sondage). Quels en sont les facteurs ? Et comment y remédier ?
La libido, avant tout une question d’hormones
Ce qui relie notre cerveau à nos appareils génitaux, ce sont les hormones, ou plus précisément les messages qu’elles envoient. L’hormone qui entre le plus « en jeu » est la testostérone. Aussi appelée « hormone mâle », elle est également présente chez la femme. Elle est secrétée par les glandes surrénales, les testicules ainsi que les ovaires. Vous l’auriez compris, des troubles hormonaux peuvent faire baisser la libido. Pour les femmes, cela peut par exemple venir de la prise de pilules. En effet, celles-ci augmentent la sécrétion de progestérone et d’œstrogène, conduisant à un déséquilibre avec le taux d’hormone mâle. Un autre moyen de contraception est alors indiqué.
Mais au-delà de ce facteur biologique, il y a également ceux environnementaux et psychologiques, dont le stress, qu’il faut donc combattre.
Comment retrouver une meilleure libido ?
Différents moyens peuvent aider pour stimuler la libido. Il y a notamment les aphrodisiaques, que l’on peut retrouver chez « dame nature » même. Si les plus connues sont le gingembre et le chocolat, il y a également la cannelle, les fraises et bien d’autres encore. Mais il y a aussi les massages, pouvant être très efficaces. Il y a l’hypnose. Toutefois, si cette dernière s’avère très pertinente en cas de stress, il faut savoir qu’elle ne l’est pas si l’origine de la baisse de libido est médicamenteuse. Pour ceux qui voudraient faire durer l’amour plus longtemps et donner plus de plaisir à leur partenaire, ils peuvent utiliser un booster comme male perf. Les utilisateurs de ce type de pilules sont généralement satisfaits.
